帝国GUNキッズのブログ

お疲れへろー。GUNキッズのSalyuことゴーパラだよー！
昨日のバドの報告だよー！

昨日はやはり串良アリーナ。で、待ちに待った２時間練習！！
みんなバドが好きすぎて早く着くので管理のおじさんに注意されましたね。
でも、そんくらい早く来て良いと思います！！スムーズに進むし。

今日の練習は、前日にバド会議した時出た、
「やりたいこと」をとりあえずやってみた感じかなー？
参考までにメニュー書くぜよー！

・早く来すぎて更衣室で準備運動。
・ネット立てた後、素振りで半身の自己確認。
・クリア、ドロップをムービーで取りつつ、お互いフォームを確認。
・ヘアピン
・サーブ＆クリア
・前衛後衛のフォーメーション練習

書いてみると少ないけど、割と時間かけてやってたんだなー。
まぁ、みんな納得出来る練習内容だったんじゃないかなーと思う。

練習後の反省会は梢ちゃんちで。
なかなか白熱した反省会だったのではないでしょうかねー。
今日撮ったムービー見ながら、さらにフォームの悪いとこ見直し。
今後の活動についての話し合い。次回のメニューなどなど。
ムービー見て、自分の課題がそれぞれ見つかったと思うので、
次回はそれを意識しながら、重点的にやってみてね。
残念ながら次回はゴーパラ参加出来ないので、皆様頑張ってねー！
だから、次回の報告は誰かにズームインしなきゃいけないなー！
ヨロポコ！！

次の全員揃っての練習は27日だー！待ち遠しいなーーー！

13日はバドだったよ☆
串良が次の日のバドの試合のため、設営で使用できなかったので、
急遽！大隅アリーナで梢とomaの2人で、2時間！！！
相変わらずこの2人はムボーって言葉がお似合いですwww

さて、
準備運動〜何をしようかと、

2人しかいなしな……
これは、
打ち合うしかねぇ！！

ってことで、ひたすら打ち合い。。。。
打ち合いまくってると気づいたこと。

◎梢のラケットはとても重かった。
◎ハイクリアの体重移動を間違えていた。
◎とにかく疲れる。
◎omaのラケットは羽のようだ。

ということがわかりました。
2時間が終わって、今回はガストで会議！！

と、そしたら、、後輩の知恵ちゃんがいました☆
超サービスを受けてしまい、先輩なのに申し訳なくなった！！
でもありがとう！！！

ガストでの会議は白熱しすぎて、日を越してしまったけど
とても有意義なものになりました☆

次は全員でするぞ〜〜〜〜

あ！どーも！ゴーパラです！
今回見事に写真を撮り忘れたことに今更気づいたゴーパラです！！

昨日はバドだったよ！ウチは久々だったよ！ワクワクでしたよ！
いっちゃんがなかなか参加出来なくて残念です。一緒にしたいなー！
そーいや明日いっちゃん引っ越しやんな！頑張りやー！

話を元に戻しまして、バドですけど。
今回は３人てことだったので、基礎打ち中心のメニューでした。
んとー、いつものようにストレッチからやってー、
クリアー、ドロップ、ヘアピンを一通りやってー、
熊本のメニューを参考に、「地獄のフットワーク※」をしました。
※ゴーパラが勝手に命名。
ドロップ打ちーの、ヘアピンで返しーの、クリアーしーの、
で、みんな大混乱。見てる人は大爆笑。
けど、思ったより皆楽しんでやれたみたいで良かった！！
これは通常メニューの中に取り入れてやりたいですな！
意義のあるモノは挙手でお願いします！！
あとは２対１で前衛後衛とかしたりして。

隣のコートでバレーをしてた人物がアジャのような気がしてたりしなかったり。
いや、あれはアジャでした。間違いなく！！

次回の時間も皆に聞いときたいの。
27日ですけど、やはり10時はきびしいみたい。
何時から何時がよい？？

以上！ゴーパラ報告でしたー。

こんばんわー！めんそーれー！！
寒くなって体ガッチガチのparaことゴーパラ！だ！！

今日もバドキッズ頑張ってましたね！
みんな何かの呪いにかかっててガツンガツンいってたね！！
もっとシャトルとラケットとお友達にならねばね！！

今日のメニュー
・体操隊長KOZUEによるストレッチ
・クリアいつもより長めに。
・ドロップ、ドライブ、ヘアピンをもくもくと。
・KOZUE監督による、いっちゃん撮影（※写真参照）
・前衛後衛。
・急ーブ。

書いてみると少なく感じるけど、
実はゴーパラ、最初のクリアで心臓が止まりそうでした。
体調管理はそれぞれで頑張るよーに！ごめん！！

次は27日ですね。
20時からだけど22時まで出来るから2時間出来てやったーーー！！
早く来れる人はバドの前にメニュー作ろうねー。
ジョイ会議もしくはガスト会議！！山盛りポテト！
「次、何するー？」て時間もったいないからねー。しっかり決めよー。

じゃあ、寒いから皆、急ーブには気をつけるよーに！！
次の練習はしっかり体あっためよー！さらばー！

こんちわー！！
こないだは帝国GUNキッズの打ち納めでしたねー！！
ブログ更新遅くなって申し訳ない！！
いつだったっけ？おとといか！27日ね！
色々と始まる前にメニュー決めたりしたけど、
今回は新しいメニューもあったから時間はバラバラやったかな。

・柔軟、ストレッチ、アップ
・クリア
・ドロップ
・ドライブ
・スマッシュっぽい
・ヘアピン
・ダブルスフォーメーション（触り）
・地獄のフットワーク
・片付け、モップ

そんなもんだったと思うんだけど。
今回は、ダブルスフォーメーションのことで色々ありましたけど、
ゴーパラ反省したんで、勉強しなおしてきます！！

んで、みんなも「これどーなの？」みたいなんあれば、
メールなり電話なりくれれば、それなりに調べてくるんで言ってちょー。
ウチも初心者だから、皆と同じラインなのだよ。
ちょっと気負いすぎたみたいで、申し訳なかったぜよー。

次、初打ちですが、熊本遠征の前に1時間程入りませんか？
だいぶ間が空くので、体がガッチガチになると思うのですよ。
ちなみにその日は部費集めるから持って来てね★

じゃあ、omaと梢ちゃんは東京気をつけて行くよーに！！
いっちゃんも仕事ギリまで大変だけど体調を崩さないよーに！！
みんな良いお年をお過ごしくださーいな！

カメラのバッテリー切れちゃったから今回は写真撮れなかったよ！
梢ちゃん、よろぽこー！